главная о диагностике методика проведения наши цены контакты

КОМПЬЮТЕРЫ ВЛИЯЮТ НА ВНЕШНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

Каждый из нас прекрасно знает, что длительное пребывание за компьютером не лучшим способом отражается на нашем здоровье. И это не только ухудшение зрения и изменения в осанке, но и преждевременные морщины, дряблость и сухость кожи, что не лучшим образом сказывается на внешности не только женщины, но и мужчины.

компьтерА потому совсем не лишним будет попытаться защитить себя от «компьютерной атаки». Не зря врачи предлагают ограничивать пребывание у монитора 2 -3 часами, а при невозможности ограничить свое общение с «умной машиной», делать постоянные перерывы на отдых, в целом 5-10 минут каждые 60-70 минут. Для этого предпочтительнее конечно подышать свежим воздухом, подальше от компьютера.

Как пишет Mignews.Com.Ua, на работе, кстати, всегда бывают разработаны специальные инструкции по работе на компьютере, которые и предполагают уменьшить злостное воздействие техники на здоровье работника. Помимо советов работы на компьютере общего характера, есть еще индивидуальные методы, помогающие уменьшить вред, наносимый непосредственно нашей внешности.

В перерывах между работой не будет лишним сделать несколько глотков воды с добавлением витаминов, в виде лимонного или грейпфрутового сока. Главной причиной, влияющей на внешность, является сухость кожи, вызываемая длительным сидением у монитора, а посему, простое орошение лица минеральной водой каждые 2-3 часа помогут вам увлажнять кожу лица, а также помогут избавиться от статического электричества.

Женщинам, пользующимся косметикой, можно порекомендовать смочить салфетку минеральной водой и просто прикладывать ее к лицу, такая процедура, даже если на лицо нанесен тон, поможет также сделать макияж более естественным. Кроме того, существует масса спреев, предназначенных специально для увлажнения и для восстановления природной влажности вашей кожи, а также для закрепления макияжа на лице.

влияние компьтераДля того, чтобы защитить вашу кожу от преждевременного старения, необходимо также помнить, что для умывания лучше не использовать воду из-под крана. В наше время состав воды в наших кранах может содержать массу вредных примесей. Для умывания лучше использовать минеральную воду или же травяные настои из ромашки, мяты или липы, либо обычную кипяченую воду.

Еще в старину наши бабки использовали умывание ржаным хлебом: заливали горбушку горячей водой и после остывания использовали процеженную воду, что отлично помогало от обезвоживания кожи. Запомните главное: никакого мыла! Наша кожа ужасно этого не любит. Лучше очищать кожу обычными лосьонами, не содержащими спирта. Отличное средство для увлажнения кожи - это протирать утром кожу замороженными фруктовыми соками, чаем или настоем из трав.

Для кожи лица, помимо обычных кремов, наносимых каждый день и на ночь, делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы не реже двух раз в неделю. Для этого обычное мягкое полотенце пропитываете теплым раствором и держите на лице 5-10 минут. Также не лишним будет поддерживать влажность в самом помещении, в котором вы работаете на компьютере. Для этого существуют специальные приборы для увлажнения воздуха в помещении. На худой конец, можно просто расставить посуду с водой в вашей комнате. И в заключение хочется отдельно коснуться питания.

Немецкими учеными недавно было доказано, что помидоры и капуста лучше всего защищают кожу от вредного компьютерного излучения. А так е помните, что две чашки зеленого чая способны нейтрализовать воздействие излучения за целый рабочий день. А посему, ешьте чаще помидоры и капусту и пейте каждый день свежезаваренный зеленый чай.



Рейтинг@Mail.ru  
новости НОВОСТИ
статьи СТАТЬИ
Наши акции
Наши партнеры

      http://lifenergy.com.ua/

Мы на телевидении
Rambler's Top100
Rambler's Top100
 
 
   
   
   
   
   

  Copyright©All rights reserved. 2008 - 2015